SEMINARE

1.–2. November 2025

im Stelserhof in den Prättigauer Bergen

„Die Energie folgt deiner Achtsamkeit“

Im Qi Gong und in der Meditation lernen wir unser Bewusstsein nach innen zu lenken. Dies bewirkt, dass auch die Energie zurück in unsere Mitte fliesst, denn das Qi folgt unserer Achtsamkeit. Wir erfrischen unsere Lebenslust Kraft und stärken unsere Resilienz.

In diesem Kurzseminar bieten wir eine Vielfalt an stillen und bewegten Meditationen. Wir pflegen unseren Körper mit Qi Gong, tanken frische Energie und erholen uns mit der Kraft der Berge. Das Seminarhotel Stelserhof ist ruhig gelegen mit traumhafter Sicht in die Prättigauer Bergwelt.

Der Nutzen von Achtsamkeitsübungen ist wissenschaftlich erforscht: Sie führen zu mehr Gelassenheit, Freude und Inspiration. Wir sind weniger gestresst, kommunizieren klarer, schlafen besser und regenerieren uns schneller. Die Übungen eignen sich für alle Menschen unabhängig von Alter, Geschlecht, Gesundheit und spirituell-religiöser Ausrichtung.